"Što se promijeni kada zaplešete?"

- iskustvena radionica sa elementima psihoterapije pokretom i plesom

O radionici: Ples je jedan od najstarijih oblika komunikacije, izražavanja kreativnosti, ali i iscjeljenja. Razne su kulture koristile pokret i ples u svojim ritualima kako bi postigle sklad fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja. Tijekom zadnjih sedamdeset godina terapeutski učinak plesa uvelike je istraživan kao metoda za psihološku promjenu.

Sva ljudska bića tijekom svojeg djetinjstva uče o svijetu kroz tjelesna iskustva. S obzirom da je pokret primarni jezik tijela, aktivnosti bazirane na pokretu stvaraju metaforički ulaz u emocionalni svijet pojedinca. Naglasak na neverbalnoj, tjelesno orijentiranoj komunikaciji, tehnike plesne psihoterapije čine idealnim oblikom tretmana za široku paletu populacije, pružajući priliku za izražavanje emocija i misli kroz metafore i simbole radije nego riječima.

Također, svi ljudi tijekom života iskuse depresivne simptome kao što su utučenost, pomanjkanje radosti, čuvstvenu prazninu, bezvoljnost, gubitak interesa i ta emocionalna stanja ako ne traju predugo i/ili nisu izuzetno snažna su normalne, zdrave reakcije na, primjerice, gubitak, neuspjeh, razočaranja, opterećenja ili razdoblja obilježena pomanjkanjem ciljeva, osamljenošću i iscrpljenošću. Čini se da depresivni simptomi predstavljaju sve učestalije iskustvo suvremenog čovjeka.

Istraživanja povezanosti depresivnih simptoma i tjelesne aktivnosti su pokazala da ljudi koji sudjeluju u grupama u kojima se primjenjuju tehnike psihoterapije pokretom i plesom doživljavaju značajno povećanje ugode u svakodnevnom životu (npr. Koch, Morlinghaus i Fuchs, 2007.; Westland, 2011.) te je namjera za ovu radionicu široj populaciji predstaviti neke od navedenih tehnika.

Na radionicu ste dobrodošli SVI bez obzira na prijašnje plesno iskustvo, spol, dob, fizičko i emocionalno stanje.

O voditeljici: Goga Katalenić je psihologinja te buduća psihoterapeutkinja pokretom i plesom (još nekoliko zadaća dijeli je od diplome:). Plesni put započinje kao djevojčica istražujući različite plesne tehnike no pravu plesnu ljubav doživljava prakticirajući metodu pokreta 5 Ritmova te završava edukaciju iz Terapije pokretom na bazi 5 Ritmova. Radila je individualno i sa grupama, ljudima različite dobi, fizičkog i emocionalnog stanja. U svom radu njeguje znatiželju, spontanost, povjerljivost i sigurnost svih sudionika.

Broj sudionika: 15



Design by Arta studio